تعرّفي إلى المزيد: هل من الطبيعي عدم الشعور بالوحم أثناء الحمل؟
تأكدي من وجود طبيب أو ممرضة على متن السفينة في جميع الأوقات.
هناك بعض الأشياء التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لضمان رحلة آمنة ومريحة:
ومن أبرز الأعراض والعلامات التي يجب أن تهتم بها كل حامل هي: آلام البطن، الحمى ، آلام الظهر، الشعور بالضعف، تشنجات شديدة ، النزيف المتزايد من خفيف لثقيل
إذا شُخصت الأم بتشوهات المشيمة في أثناء الحمل أو في الماضي.
استخدام الكمادات الباردة على المناطق المتورمة في خفض التورم
يجب نقل المرأة الحامل إلى المستشفى أو الاتصال بخدمات الطوارئ الطبية على الفور إذا تم اكتشاف أي من العلامات التالية:
إختيار مكان مناسب للحمل هذا يعني عدم القيام بأنشطة كثيرة، فالمكان الذي يمكن الإسترخاء فيه سيكون أفضل لكِ خلال هذه الفترة.وفي الوقت نفسه، لا يفضل أن يكون الفندق في مكان لا يحتوي على أي خدمات ومرافق طبية، حتى يتسنى لكِ اللجوء للرعاية الطبية في حالة وجود أي مشكلة صحية.
التعب والإجهاد: يمكن أن يسبب السفر بالسيارة لفترات طويلة تعبًا وإجهادًا للحامل، خاصة في الشهور الأولى من الحمل حيث تكون النساء الامارات أكثر عرضة للغثيان والتعب الشديد.
الولادة المبكرة، وما تحمله من مخاطر على الأم والجنين بشكلٍ خاص.
يفضل استشارة الطبيب قبل السفر والتأكد من أن الحمل مستقر ولا توجد مشكلات قد تتفاقم بسبب السفر بالسيارة. والآن، اكتشفي أخطر شهور الحمل في السفر التي تؤثّر على صحة الجنين!
القطار: يعد من الخيارات الجيدة نظرًا لإمكانية المشي داخله بشكل الامارات مريح.
يجب أيضا أخذ لقاح الإنفلونزا إذا كانت المرأة مسافرة إلى وجهة يمكن أن يتسبب الطقس بها في حدوث نزلة برد.
احرصي على ربط حزام الأمان طوال رحلتك، سواء في الطائرة أو السيارة.